Worksite Wellness Initiatives

Continuous Improvement Activities at Work - Body, Mind and Spirit

Worksite wellness challenges available in the Lean Wellness Tool Shop include:

BODY                                                                                      MIND

Physical Well-being                                                            Career Well-being

Exercise                                                                                   29. Develop Professional Skills


 1.    Be Strong                                                                       Financial Well-being

 2.    Complete an Aerobic Mile-Per-Day

 3.    Count Your Steps                                                         30. Snowball Your Debt

 4.    Do the Noon Walk

 5.    Meet and Move                                                           Mental Well-being

 6.    Stretch

                                                                                                 31. Read a Self-help Book

Healthy Practices                                                                 32. Develop a Family Emergency Plan

                                                                                                 33. Balance Your Life

 7.    Practice Healthy Habits

 8.    Let the Sun Shine In                                                  SPIRIT

 9.    Sleep Well

10.   Weigh In                                                                       Community Well-being

11.   Wash Your Hands

12.   Floss for Health’s Sake                                             34. Be a Community Builder

13.   Drive Safe - Save Lives                                             35. Live Green for a Healthier World

14.   Receive VIP Screenings                                            36. Participate in a Community Event

15.   Know Your Numbers           

16.   Create a Family Health History                             Emotional & Spiritual Well-being

17.   Take Care of Yourself

18.   Know Your Real Age                                                 37. Express Gratitude

19.   Achieve a Healthier BMI                                         38. Journal for Well-being

20.   Downsize the Waist Size                                         39. Read to Relax

                                                                                               40. Reduce Stress

Nutrition                                                                              41. Revitalize Your Day

                                                                                               42. Smell the Roses

21.    Contribute to a Healthy Recipe Book                43. Laugh Out Loud

22.    Create a Healthy Grocery List                             44. Wear a Smile

23.    Eat 5-A-Day Every Day                                           45. Dance Like No One is Watching

24.    Eat a Healthy Breakfast                                        46. Feng Shui Your Workspace

25.    Snack Healthy                                                          47. Eat Right. Pray Often. Move Move.

26.    Go Nuts!                                                                     48. Be Mindful

27.    Keep Hydrated                                          

28.    Share a Smoothie                                                    Social Well-being

                                                                                               49. Get to Know a Colleague

                                                                                               50. Honor Your Colleagues



Lean is a journey. Like any journey, it is exciting and exhilarating, stretching and life altering, challenging and unexpected. But it is worth it.


- Natalie J. Sayer and Bruce Williams, authors of Lean for Dummies

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon